Stopp! Nicht mit mir-Energievampire erkennen, klare Grenzen setzen & Kraft auftanken
Energievampire erkennen, klare Grenzen setzen & Kraft auftanken
Sa., 21.02.2026 von *9 bis *12
Kennst du Begegnungen mit Menschen, nach denen dein innerer Akku im roten Bereich ist? In diesem 3-Stunden-Workshop spürst du deine persönlichen Energievampire auf, erkennst typische Muster und entwickelst passende Strategien, dich souverän abzugrenzen. Wir arbeiten humorvoll und erfahrungsorientiert mit kurzen, alltagstauglichen Übungen. Du stärkst dein inneres „Grenze“-Schild, erstellst einen kleinen Notfallplan für herausfordernde Situationen und sammelst Ideen, wie du danach wieder auftankst und Energiespender aktivierst.
Kompakt, interaktiv, praxisnah.
Für Menschen, die lernen möchten, ihre Energie zu schützen und wirksam Grenzen zu setzen.
Kursleitung: Petra Keller
Würzburg, Dipl. Sozialpädagogin, Gestaltpädagogin IGB, Coach für Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe, Business Coach
Anmeldung: anmeldung@igb-bayern.de
Kursgebühr: 15,-Euro plus Pension je nach Wahl der Hauskosten
Übersicht der Hauskosten bitte anforden
Anrechenbar mit 4 Vertiefungsstunden
Sa., 21.02.2026 um 16.30 Uhr Mitgliederversammlung des IGB